Aroma jóga
Különleges kombinációja a hatha jóga gyakorlásnak és az esszeciális illóolajak jótékony hatásának. Az illóolajak másodperckent belül létrehozzák a figyelem összpontosulását, egyrészt magára az illatra, és annak közvetlen és közvetett hatásaira. Belégzésük után néhány másodpercen belül felszívódna, bekerülnek a véráramba, képesek elérni az agy limbikus rendszerét , mely az érzelmek kontrolljáért és „tárolásáért” felelős terület.
Ezáltal létrehozzák az óra minden pillanatában a légzés, az ászanák, vagy épp a meditáció finom energetikai terének támogatását. Erősítik a fizikai testből „nyíló” rétegek tisztulását és feltöltődését. Bevonnak olyan területeket a mozgás színterébe, melyek korábban szunnyadtak.
Gondolatok
- „A gerincnek sohasem szabad összegörnyednie, hanem az Önvalóba ell nyúlnia. Máskülönben elhalványul a benned lévő isteni fény.”
- „Átalakulásunkhoz szükséges minden információ és lehetőség bennünk van.”